导演：RaphaëlHitier
演员：泰勒·辛克森莫妮卡·杜兰吉娜·麦基玛雅·奥丝塔泽斯卡
简介：当前页面提供《改善大脑健康:饮食定义我们》正片免费流畅播放，播放资源为高清完整版本，播放线路采用的是豆瓣线路，看点：本文揭示了我们日常饮食对身心健康的深远影响，特别强调了孕期饮食对新生儿的影响。
我们常被含糖高、脂肪多的食物包围，这不仅让身体难以适应，还对心理健康、情绪以及脑部功能造成不良影响。尤其是孕妇的饮食习惯，会直接影响到新生儿的脑部发育，食用垃圾食品和加工食品的宝宝可能表现出更多的攻击性、愤怒和情绪波动，包括悲伤、焦虑甚至恶梦。为了让大脑保持最佳状态，我们必须避免营养不良。我们摄入的食物会在几小时内左右我们的决策能力，甚至影响到行为的方方面面，饮食选择的重要性远超我们的预期。
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