导演：李茏怡
演员：陈自瑶陈沛妍杨诗敏何超仪
简介：当前页面提供《好食知时节》第1集免费流畅播放，播放资源为高清完整版本，播放线路采用的是速速线路，悬念十足的中医药养生之旅：该系列以“以食养身、用药救疾”的中医理念为核心，通过四季顺序和节气变化展现养生之道。采用河南本土的特色食材及药材，结合厨艺中的煎、炸、溜、炒、拌、烧、煮、熬、蒸等多样烹饪方式，将日常生活融入故事中。背景配以禅意音乐，细腻呈现中原地区的药食同源文化。每集挑选十余种具有地域特色的草本植物，展现它们在美食、美景、美服和美人的多重意境中，寓养心、养眼、养颜、养生之五重体验。画面质朴优美，致力于挖掘药食文化，创新健康饮食，推广科学养生的方法，提升公众的健康素养。
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